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しょこたん 京大なら 

2011年06月25日 ()
6月25日(土)は曇りのち雨。

ダイエットの話なんですが、2年くらい前に、
ダイエットゼリー グレープフルーツ味なんかもやってました。

母と一緒にやってたので、
おもったより続きました。

ひとりでやるのって
おもったより大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が7キロ痩せました。

まぁ、単品でやるより、
エアロビガールと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分転換も兼ねて
フランベルジュ ダイエットココアも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね?


ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

ではおやすみなさい

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[2011.06.25(Sat) 23:56] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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