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しょこたん 猫のお勧め! 

2010年08月24日 ()
8月24日(火)は曇りのち雨。

ダイエットの話なんですが、2年くらい前に、
りんご寒天なんかもやってました。

恋人と供にやってたので、
結構つづきました。

ひとりでやるのって
結構大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が10KG痩せました。

まぁ、単品でやるより、
レッグスライダーと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分転換に
ダイエット緑茶も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?


ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

フンガフフ

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フムフム




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[2010.08.24(Tue) 23:48] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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