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しょこたん 絵のことなら 

2010年08月19日 ()
玄米コーヒーで
置き換えダイエットを実行しています。

少し前、置き換えとストレッチで
6KGほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
ママのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
朝に置き換えて、
プラスあすから、
フラダンスにも通っています。

ただ、運動をやめると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

あすが良い日になりますように~♪

おとといチェックしたサイトを御紹介します~
バイク徹底研究
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痩身とは
ダイエット茶の種類って? | ダイエット茶口コミランキング-痩せる堂
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[2010.08.19(Thu) 00:23] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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