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しょこたん 語なら 

2010年07月07日 ()
プチ断食でジュースで
置き換えダイエットを実行しています。

昨年、置き換えと肩コリ体操で
10kgほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
えっちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今度も同じような形で、
22時に置き換えて、
プラス明明後日から、
ホットヨガにも通っています。

ただ、運動を辞めると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

さてここで問題です・・・・あすは晴れかな?

今日は私のお友達のホームページを御紹介~
インフルエンザの通販情報の森

マタ紹介しますね~




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[2010.07.07(Wed) 00:13] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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