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しょこたん ライブなら 

2010年06月30日 ()
今日も、ヒトリゴトにオツキアイ、ありがとです。みなさん

一週間位前から、ダイエットをはじめました。

僕は、「フルボディシェイパー」と
こんにゃくゼリーをしています。

以前は、「ダイエットシェイク チョコレート味」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。

運動の方は、月~金までよっちゃんと共に、
沢山走ってカロリー消費してます。

あと風呂上がりに「踏み台昇降」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。

身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。

選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。

ただ、たまには、ぼんやり過ごそうって感じです。

今日御紹介するホームページはこちら
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フムフム




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[2010.06.30(Wed) 23:29] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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