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しょこたん cmのお勧め! 

2013年02月12日 ()
ダイエットシェイク ピーチ味で
置き換えダイエットを実行しています。

四年位前、置き換えと踏み台昇降で
6キロほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
ちぃちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
16時に置き換えて、
プラス7日から、
骨盤リズムにも通っています。

ただ、運動をやめると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

どんとはれ

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[2013.02.12(Tue) 22:56] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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